요가&테라피

비만의 개념이 먼저 재정립되어야 합니다. 
다이어트1위 대한민국에서 비만신드롬은 정상 체형/체중조차도 병자로 둔갑되기도 합니다.

체형에 따른 비만



사과형비만
지방이 주로 복부에 축적돼 있기 때문에 술배라고도 부르며, 남성들에게 많아요.
허리와 엉덩이 둘레의 비율이 남성은 1이고, 여성은 0.8 이상이면 사과형 비만에 속하므로 성인병에 대한 각별한 주의를 기울여야 합니다. 사과형 비만은 대부분 내장지방형일 가능성이 큽니다.
배형 비만
지방이 주로 아랫배, 둔부, 허벅지 등의 부위에 축적돼 있고 여성들에게 많아요.
외관상으로도 허리와 둔부 둘레의 비율이 약 0.7 이하가 된다. 배형 비만은 대부분 피하지방형으로 되어 있습니다.

지방조직의 형태에 따른 비만 유형
지방조직의 세포수와 세포크기에 의한 분류입니다. 이는 대사이상이 지방세포의 크기를 변환시킨다는 사실에 그 근거를 두고 있습니다. 지방조직의 형태는 지방세포의 증식능력과 비만의 발생시기와 관련이 깊습니다.
이러한 지방조직의 형태에 의한 분류는 지방세포 증식형과 지방세포 비대형 그리고 혼합형으로 나눌 수 있습니다.

지방세포수 증식형
지방세포의 크기는 정상인데 세포수의 증가에 의한 비만입니다. 이런 형태의 비만은 주로 유아기나 소아기에 주로 시작됩니다. 일반적으로 표준체중의 75%를 넘는 사람에게서 지방세포 증식형 비만을 많이 볼 수 있습니다. 특히 지방세포 증식기인 4~11세 사이에 과다한 양의 에너지가 공급되면 지나치게 지방세포의 수가 많아져 일생동안 남게 되고 또 성인비만으로도 이어집니다. 따라서 소아기 때의 비만은 지방세포의 수가 많아지는 증식형 비만의 형태이므로 각별한 주의가 요구됩니다. 

지방세포 비대형
지방세포수의 증가보다는 지방세포 크기의 증가에 의한 비만입니다. 
성인기에 주로 발생하는 비만형태라 할 수 있습니다.
성인이 된 후 비만해지는 것은 대부분 지방세포가 커지고 그 안에 과다한 양의 중성지방이 함유돼 있습니다.
이러한 지방세포 비대현 비만은 치료시 효과도 빠르고 재발의 위험성도 비교적 적습니다.
그래로 방치해두면 고지혈증, 고혈압, 관상동맥질환과 같은 대사성 질환을 일으키기 쉬우므로 그 치료는 빠를수록 좋습니다.

혼합형 비만
지방세포의 크기 증가와 세포수의 증가가 함께 나타나는 비만의 유형입니다.
성인이 된 후 비만해졌더라도 체지방량이 30kg을 넘으면 지방세포가 커지다 못해 분화하게 됩니다.
이렇게 되면 지방세포의 크기도 커지고, 그 수가 증가하는 혼합형의 형태를 나타내게 됩니다.
이 때는 체중조절을 해도 지방세포의 크기는 1/2가량 줄일 수 있지만 이미 늘어난 지방세포의 수는 감소시키지 못하게 되죠. 이러한 혼합형의 비만은 고도 비만에서 많이 볼 수 있습니다.


비만과 성생활
비만 남성은 생식기관이 비록 정상일지라도 고환 호르몬의 수치가 유난히 낮아지게 된다.
비만 여성은 생리량이 매우 적어지고 불규칙해지거나 심지어 폐경과 다모증도 나타날 수 있다.

남성비만은 종종 불임증을 유발할 수 있다.
한의학에서는 지나치게 비만한 경우 불임의 원인이 될 수 있다고 보고 있다.

그 원인을 살펴보면 두 가지가 있다.
현대의학의 연구에 따르면 지방조직이 남성호르몬과 여성호르몬에 변화를 일으키는 것으로 알려져 있다.
비만한 남성의 경우 남성호르몬은 갈수록 감소되고 여성호르몬은 날로 증가하게 된다.
여성호르몬의 비율이 조절을 상실하게되면 성기능 저하, 성욕감퇴를 초래하고 심지어 발기부전으로 이어지기도 한다.
또 다른 이유는 지방이 대량으로 축적되면서 음부에 담답한 열이 적체되어 음낭의 열발산 기능에 영향을 미치기 때문이다.
특히 음낭 부위의 조직과 기관을 압박함으로써 고환을 들어올리는 근육의 힘을 약화시키면서 생식능력에 커다란 영향을 주게 된다.

☞ 고환의 열 발산 기능에 영향을 주게 되면'''
지방은 보온과 단열작용을 가지고 있다. 그런데 만일 남성의 음부에 지방이 너무 두꺼워지면서 음낭 부근에 보호망으로 형성되면 정상적인 열 발산 기능을 방해하게 된다. 그렇게 되면 일반적으로 체온보다 2~5도정도 낮은 온도를 유지하고 있는 고환의 온도가 올라가게 된다. 그렇게 되면 정자를 만들어내는 고환의 생산능력이 크게 저하되거나 정충의 활동능력에도 영향을 미치게된다.

☞ 음낭 부위가 압박을 받게 되면 '''
음부에 지방이 너무 많이 쌓여 있으면 음낭 속에 있던 고환이 지방에 떠밀려 복부로 들어가게 된다. 그렇게 되면 정자를 만들어내는 능력에 영향을 주게 된다. 과다한 지방이 정액통로를 압박하여 정액을 제대로 배출할 수 없게 만들기도 한다. 특히, 혈관을 누르게 되면 고환에 혈액결핍으로 인한 생육불능을 초래할 수도 있다.

여성비만은 생리불순을 유발한다.
여성비만은 불임증을 쉽게 유발하는 것 외에도 생리와 임신에도 영향을 미친다.
비만이 체내 호르몬의 분비와 균형에 영향을 미치기 때문이다.
그 결과 난소와 자궁기능의 조화를 잃게하고 생리분순을 일으키게 되어 폐경이 되기도 한다.
한 조사 보고에 의하면 생리이상 여성 가운데 43%가 비만증이 있고, 갱년기 이전에 폐경이 온 경우도 48%에 이르렀다고 한다.
만일 20세 이전부터 비만하면 그 폐해는 더욱 더 크다. 생리가 불규칙할 뿐만 아니라 생식기와 유방, 발육부전도 나타나고 제2의 성의 징조가 뚜렷하지 않는 등 심각한 후유증이 나타날 수 있다.
여기서 발전하면 신경과 내분비게통에도 영향을 주면서 배란장애를 일으켜 불임을 초래하기도 한다.
실제로 한 조사 자료에 의하면 비만증인 여성의 경우 임신 연령대에서 임신이 안되는 경우가 22.5%에 이르고 설사 임신이 되어도 임신성 고혈압이나 태아위치 이상, 유산, 난산 등이 발생하는 빈도가 높은 것으로 밝혀졌다.


肥滿人 나타나는 病因 病症

病因

病症

氣虛

多痰,寒濕

形盛氣衰

中風

怒傷肝

穀氣勝元氣

濕痰

白帶,赤白濁,心下痞,腹中狹窄

기타

膏梁之疾 消癉, 左右耳聾

서양의학적인 관점에서의 비만의 병인 병증

고혈압

혈액량의 증가

저환기 증후군

간헐적인 기도의 폐쇄

성장호르몬

각종 자극,저혈당,운동등에 대한 성장 호르몬 분비는 저하되며, 금식에 대한 성장 호르몬 증가는 강화된다.

동맥경화

비만은 관상동맥 심질환과 뇌졸중의 위험인자이다.

기계적 및 정신적 스트레스

다양한 병증의 악화요인이며, 골관절염,정맥류,혈전증, 복벽 및 열공탈장,담석증 등이 흔하다.


부종과 체형


상체형(습열) 부종

가슴 위쪽, 얼굴과 상지가 붓는 유형인 상체형 부종은 상체로 열이 잘 오르고, 마음이 급하며, 스트레스를 많이 받는 분의 경우에 자주 발생하게 된다. 이러한 유형은 얼굴로 오르는 열기를 가라 앉히고 가슴의 습기와 열이 내려가도록 호흡을 편안히 하면서 가슴의 긴장을 풀어 부종이 해소되도록 한다.

체간형(담음) 부종

복부와 허리에 팽만감과 부종이 발생하는 체간형 부종은, 소화 장애와 연관이 깊다. 복부의 피하 지방은 적게 잡히나 뱃속이 꾸르륵거리고, 가스가 차서 더부륵한데, 소화관내에 탁한 수분이 정체된 형태입니다. 대변을 보아도 시원하게 배출되지 않고 무른변과 가스가 자주 조금씩 나오게 된다. 체간형 부종은 식사 조절에 주의를 기울일 때 확실한 효과가 있다. 위장 이하 소화기관을 따듯하게 하고 복부의 습기와 담음을 배출하여, 장의 기능을 되살려서 노폐물이 쌓이지 않도록 한다.

하체형(습냉) 부종

하복부와 허벅지의 부종은 혈액순환 장애를 기반으로 하며, 체액과 혈액이 상승하지 못하고 하체에 정체되면서 혈이 탁해지고 붓는 증상이다. 하복부와 허벅지가 차가워지고 붓게 되며, 다리에 쥐가 잘나고 발이 시린 증상이 동반되는 편이다. 혈허를 기반으로 하는 증상이므로, 남성보다는 여성에게 주로 발생한다.


비만/체형관리


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