Ⅰ. 요가앤 융합테라피스트 교육(일요일 오전)

“모든 테라피 요법들의 융합”

‘요가앤 융합테라피스트 교육’은 생명에너지를 내관하여, 정통 요가에 대한 바른 이해와 실천을 가능하게 한다. 안이비설신(眼耳鼻舌身)의 5가지 감관으로 들어오는 모든 에너지(색성향미촉 色聲香味觸)를 알아차리게 됨으로써, 12경맥, 기경8맥을 스스로 내관하게 되며 기의 흐름을 조절하는 아사나와 호흡을 자연스럽게 터득하면, 형식에 치우치지 않으면서 생명의 원리에 부합하는 자신만의 수련이 가능해진다. 12경맥에 대한 통찰은 아로마 오일, 젬스톤, 소리에너지 등 우리 주변의 모든 에너지 현상을 치유에 적용할 수 있는 지혜를 준다. 그 결과 자신은 물론 타인의 심신의 고통을 해결해 줄 수 있는 능력을 자연히 갖게 된다.

Ⅱ. 정통 쿤달리니 수련 과정(일요일 오후)

“쿤달리니 요가 생리학의 진수”

‘정통 쿤달리니 수련 과정’은 하타요가 수련의 정수를 접하는 고급단계 수련이다. 이다와 삥갈라 나디에 대응하는 충맥의 좌우 흐름을 스스로 내관하면서 무드라와 차크라 명상에 들어간다. 좌우 나디가 엄지발가락에서 사하스라라 차크라까지 상하전후로 순환하는 이치를 스스로 내관할 수 있다. 그리고 좌우 나디의 융합을 통한 수슘나 나디 수련은 비로소 수련자를 자연스럽게 명상으로 안내하여 삼매에 들게 한다.

• 기 간 :  6개월 (7월3일~12월31일)

• 시 간 : 매주 토요일 저녁 9시 수련과 子時(11시 30분~1시 30분) 수련이 진행된다.

Ⅰ. 전문 융합테라피스트 교육 :  매주 일요일 오전 9시~ 오후 1시

Ⅱ. 정통 쿤달리니 수련 :  매주 일요일 오후 2시~ 오후 6시

• 대 상 : 요가와 호흡수련에 관심이 있는 사람(초보자 환영)

*정통 쿤달리니 수련은 전문 융합테라피스트 교육을 마친 다음 가능하다.

• 장 소 : 요가앤 융합테라피센터

• 등 록 :  상담 후 등록. (상담 전화 010-2222-9239)

• 자세한 내용 : 요가앤 융합테라피센터 홈페이지-전문가 교육과정 참조

         *수련하는 돌 홈페이지에 쿤달리니 수련에 대한 전문적인 내용이 있다. 

• 강좌목적 : 지관쌍수(止觀雙修), 현밀쌍수(顯密雙修), 정혜쌍수(定慧雙修)의 실천

1. 관법: 심신의 고통을 있는 그대로 알아차려서 직접 해결한다.

2. 생리학: 좌법에서부터 호흡수련, 명상에 이르기까지 과정을 생리학적으로 이해함으로써, 몸과 마음의 관계에 대한 이해를 확장할 수 있도록 한다. 특히 12경맥과 충맥의 원리를 정확하게 이해하고 실천하여 개인적인 수련이 바르게 확립될 수 있도록 한다.

3. 지혜: 자신의 생각하는 틀이 곧 자신이기에 바른 생각과 견해를 갖도록 해야 한다.  지혜 없는 힘을 폭력이라고 한다. 대화를 통해서 바르게 보고 사유하며 지혜를 증장시킨다. 이는 갸나요가에 대한 바른 수련을 통해서 지혜의 길을 알 수 있다. 자신의 사고 패턴의 오류를 바르게 수정하면서 자신과 세계에 대한 올바른 태도를 갖는다.

4. 융합•원융:  일상적 삶과 수련은 분리될 수 없다. 관법과 생리학, 지혜를 통해서 삶의 현장에서 고통이 점차 소멸할 수 있도록 한다. 나는 세계와 6가지 감관을 통해서 분리될 수 없는 관계 속에 있음을 안다.

• 수련계획

 1. 관법을 근본으로 하여 기의 흐름을 관찰하여 12경맥과 기경8맥 등 자신의 미세한 몸을 알아차린다.

 2. 기의 흐름에 규칙적인 법칙이 존재함을 알아서 좌법과 호흡이 원리에 부합하도록 한다.

 3. 생명과 마음의 이치를 이해함으로써 쿤달리니 현상을 바르게 알고, 부작용 없이 바르게 수련할 수 있도록 한다.

 4. 쿤달리니의 근본인 ‘소화의 불’과 ‘체내의 불’을 제어하는 원리를 경맥(나디)의 원리로 이해하고 모든 차크라를 명상의 대상으로 삼는다.

 5. 요가와 일상적 삶이 어떻게 구별되어야 하며, 또 어떻게 요가가 삶과 융합되어야 하는지에 대한 고민을 해소하기 위해서 갸나요가를 실천한다.    

• 강 사 : 이 영일

서울대 대학원 졸업

동국대 인도철학 박사과정 수료

-번역 : 『하타요가쁘라디삐까』산스끄리뜨 원전 번역

-논문: 시지각의 중심성에 의한 숭고미의 표현연구(서울대, 2002)

수행차제로서 아사나에 대한 경맥학적 해석(인도철학 제41집)

요가는 삼매에 이르는 수행의 과학이다(『요가란 무엇인가』 중)

박 공순

동국대 인도철학과 대학원 졸업

-논문: 요가 호흡수련의 의의-하타요가를 중심으로(2004)

• 교  재 : 『경락도해』,『황제내경』, 『하타요가프라디피카』

『우빠니샤드』, 『요가수뜨라』, 사념처 수행 문헌류

Ⅰ. 요가앤 융합테라피스트 교육 과정 내용

Ⅱ. 정통 쿤달리니 수련 과정 내용

쿤달리니 수련 과정은 이다와 삥갈라 나디(충맥) 수련을 기본으로 차크라 명상을 매주 반복하면서 수슘나 나디를 정화하며, 그 체험을 공유하는 시간이다. 세부 수련 내용은 개인별 수련 상황에 따라 달라질 수 있다. 매주 수련일정은 '전문가 교육과정'의 '쿤달리니요가 전수과정,을 참조한다.