작성일 : 16-06-02 17:33
요가앤 집중수련 안내
 글쓴이 : 수돌
조회 : 747  

요가앤 집중수련 일정


기간 : 23, 64() 오전 10~66() 오후4

장소 : 요가앤 융합테라피센터

대상 : 요가앤 회원 전원(비회원은 전화 신청 받습니다.. 010-2222-9239)

참가비 : 요가 전문과정반(5만원), 일반 회원(15만원)

계좌: 국민(박공순) 037-21-1090-134

준비물 : 개인 세면 물품, 담요 정도

 

天地不仁 以萬物爲芻狗 (천지불인 이만물위추구)

聖人不仁,以百姓爲芻狗 (성인불인 이백성위추구)

天地之間, 其猶槖籥乎 (천지지간 기유탁약호)

虛而不屈, 動而愈出 (허이불굴 통이유출)

多言數窮, 不如守中 (다언삭궁 불여수중) -도덕경(道德經) 제5장


[본시] 하늘과 땅(우주)은 인정(人情)이란 것이 없으니, 모든 것을 그저 강아지풀처럼 대한다.

[만물의 도를 따르는] 성인도 또한 인정(人情)이란 것에 얽매이지 않으니, 백성들을 모두 강아지풀처럼 대한다.

[그러한] 하늘과 땅 사이(우주)는 풀무와 같다.

[그렇게] 비어있으나 쭈그러들지 않고, 움직일수록 더욱더 내놓는다.

[그런데 사람의] 말이란 많을수록 궁색함이 잦으니, 심중(心中)에 지킴만 못하다.


6월 4일(토)

시 간

일 정

비 고

오전 10시 ~ 11시

오리엔테이션

일정 안내 및 주지사항

11시 ~ 12시30분

아사나 요가수련

알아차림의 방법

12시30분 ~ 2시

점심식사 / 산책

 

2시 ~ 5시30분

요가수련

호흡의 기본

5시30분 ~ 7시

저녁식사 / 산책

 

7시 ~ 9시

요가수련

젬스톤 및 에센스 오일

9시 ~ 11시

동영상 감상 및 다담

 


6월 5일(일)

시 간

일 정

비 고

오전 6시00분 ~ 8시

요가수련

아사나와 호흡

8시 ~ 9시30분

아침식사 / 산책

 

9시30분 ~ 12시

요가수련

호흡의 원리

12시 ~ 1시30분

점심식사 / 산책

 

1시30 ~ 6시

요가수련 및 강의

젬스톤 및 에센스 오일

6시 ~ 7시30분

저녁식사 / 산책

 

7시30분 ~ 10시

요가수련

젬스톤 및 에센스 오일

10시 ~ 11시30분

간식 / 차 한 잔

 

11시 30분 ~ 1시 30분

자시(子時) 요가수련

수행과 시간


6월 6일(월)

시 간

일 정

비 고

오전 6시00분 ~ 8시

요가수련

젬스톤 및 에센스 오일

8시 ~ 9시30분

아침식사

 

9시30분 ~ 12시

요가수련,

수행터의 조건

양재성당

12시 ~ 1시30분

점심식사 및 대청소

 

1시30 ~ 4시

수행터 기체험

청계사





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