작성일 : 16-05-01 21:52
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글쓴이 :
푸른꽃
조회 : 547
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1. melissa ( lemon balm )
- 따뜻한 열성이다
- 습을 제거하는 효능이 있다
- 중심 기맥을 열어 준다
- 전신의 경맥에 작용한다 ( 임독맥, 중맥, 충맥.. )
- 미세한 전신의 생체에너지 확인에 효과적이다
2. 생체에너지
- 좌우 균형과 상허 하실을 유도한다
- 좌법 (빠리앙까)을 취하고 양손은 합장을 한다
- 호흡을 의도적으로 크게 하여 기를 내려준다
- 내쉬는 숨에 하복부를 자극하여 기가 내려오게 한다
- 견갑골에서 하복부로 내려오는 불길을 확인한다
- 가슴에 열기가 채워지면.. "심, 폐"가 확장된다
- 가슴이 확장되면.. 미간의 빛이 퍼져나간다
- 생각의 끈을 놓고 오직 내면의 흐름을 관한다
- 바른 의도는 내면의 흐름이 법(法)에 일치하게 한다
- 심리적 긴장과 기맥의 역류는 가슴의 불을 소진시킨다
- 생각, 마음, 분별, 탐심.. 등은 긴장과 역류의 원인이다
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