작성일 : 16-03-27 22:32
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글쓴이 :
푸른꽃
조회 : 428
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1. 고통(苦痛)
- 기(氣)가 막히고 정체되어 원활하게 순행하지 못 하는 상태
- 기(氣)의 순행을 방해하는 요인 : 긴장, 집착, 선입견, 두려움, 기억, 생각..
- 의식은 통증만을 기억하고 내면의 긴장 상태는 기억하지 못 한다
- 요가를 모르면 더 큰 긴장(통증)으로 작은 긴장(통증)을 해소한다
- 정지된 상태는 고통을 가속시킨다
2. 고통(苦痛)의 소멸
- 자연스러운 움직임은 고통을 해소한다
- 좌법이란 본래 기(氣)를 내림으로 고통을 해소시키는 행위이다
- 요가는 긴장과 이완을 동시에 적합하게 취하여 고통을 해소한다
- 순수의식(여실지견)은 어떠한 의도나 생각이 사라진 투명한 바라봄이다
- 끊임없이 진동하며 오직 바라보기만 하는, 비추어주는 존재가 미세신이다
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