작성일 : 16-01-04 13:34
|
기경팔맥 (대맥帶脈)의 체험
|
|
글쓴이 :
푸른꽃
조회 : 672
|
|
약 두달 전부터 대맥을 따라서 기를 돌리는 수련을 하면서 몇가지 반응을 느끼게 되었습니다
우선 하복부에서 좌우측 고관절, 그리고 꼬리뼈 부위를 따라 따뜻한 기운이 느껴집니다 그리고 그 부위를 계속 집중하면서 회전을 시키다보면 뜨거운 열감이 더욱 강해집니다 마치 핫팩을 안고있는 것 처럼 뜨거운 열기는 복부를 중심으로 온 몸을 뜨겁게 만들고 그 열기에 골반 주위의 뼈가 우두둑 소리를 내면서 움직이다가 다시 맞추어지기도 합니다 그렇게 수련을 하다보면 마음도 함께 안정적으로 변화되는 경험이 동반됩니다 불안하거나 분노가 일었던 마음도 언제 그랬냐는 듯 차분하게 가라앉는 경험이 생깁니다 http://blog.naver.com/jty9 |
|
